Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Körper sich manchmal so schwer und ungeschmeidig anfühlt? Vielleicht spürst du es beim Aufwachen, nach einem langen Tag im Büro oder einfach so zwischendurch: ein Ziehen im Rücken, steife Schultern oder das Gefühl, nicht richtig „in deiner Haut“ zu stecken. Oft sind es nicht nur Verspannungen, sondern auch feine Ungleichgewichte, die sich über die Zeit eingeschlichen haben – durch Ernährung, Flüssigkeitsmangel oder einen Lebensstil, der deinem Körper